【鼎源茶訊】普洱茶PK菸酒危害

第一場：普洱茶挑戰吸煙危害

吸煙危害不單單針對廣大煙民，並且延伸到了煙民身邊的人，他們間接接觸著煙圈，在不知不覺中成為了“二手煙民”。

普洱茶PK輻射污染

每天吸30支煙的人，他的肺部在一年內受到香煙中放射性物質的輻射量相當於他的皮膚在胸腔X光機上透視了大約300次。

殺手鐧：普洱茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓並可使鍶90和鑽60迅速排出體外，普洱茶中的兒茶素類物質和脂多醣物質可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。

普洱茶PK白內障

研究人員發現，與那些從不吸煙的人相比，每天吸20支以上香煙的人，患白內障的可能性是不吸煙人的2倍。

殺手鐧：普洱茶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅有防止白內障、保護眼睛的作用，同時還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。

普洱茶PK口腔問題

香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位，造成抽煙人經常咳嗽和難看的黃牙齒。

殺手鐧：茶葉中高含量的黃酮類物質和兒茶素類，是一種良好的除臭劑，它們可以清除由於吸煙而產生的口臭。用含有茶葉除臭劑的口香糖，口嚼3分鐘就可見效，對煙臭的消臭率達90%以上。普洱茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶，使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面，同時普洱茶葉中的氟素，與牙齒的鈣結合能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，可以起到使牙齒的琺瑯質更為堅固的作用，提高牙齒防酸抗齲能力，因而起到防齲齒的效果。

普洱茶PK致癌物

吸煙者要佔肺癌者的80%—99.5%，香煙的煙霧裡含有4千多種化學物質，50種以上化學物質屬於致癌物質。

殺手鐧：普洱茶中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖。普洱茶中茶多酚的主體兒茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑製劑，可以抑制由於吸煙引起的腫瘤發生。

普洱茶PK維生素C缺乏

吸煙可使得維生素C含量大大減少，導致人體內的垃圾——自由基的大量堆積，給人體留下了隱患。

殺手鐧：普洱茶中維生素C的含量較豐富，維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人體細胞免受侵害。在正常情況下，普洱茶中維生素C的浸出率可以達到80%左右，茶湯中的維生素C在攝氏90度的溫度下也很少被破壞。吸煙者飲普洱茶可以攝取到適量的維生素C，特別是經常飲普洱茶的人，完全可以補充由於吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能力。

第二場：普洱茶挑戰酗酒危害

每天少量飲酒可以舒筋活血，是精神的潤滑劑。酒過三巡，“三”成為了喝酒的臨界點，過了“三”便轉為酗酒，對自己、家人、朋友都不好。

普洱茶PK酒精性肝損傷

酒精入體內90%以上是通過肝臟代謝，長期大量飲酒，乙醇進入肝細胞氧化為乙醛，對肝細胞有明顯的毒性作用，嚴重時造成肝硬化、脂肪肝。

殺手鐧：茶多酚對酒精性肝損傷有一定的阻斷作用，其作用機制可能是改變一系列肝細胞和炎症細胞因子的作用，繼而改變炎症反應、氧化應激等續發反應，從而阻斷肝損傷的發展。茶多酚對酒精性肝損傷將具有良好的臨床應用前景，早期可能會減慢或阻斷酒精性肝損傷的發生和發展。

普洱茶PK胃粘膜的損傷

乙醇分子既有脂溶性又有水溶性，破壞粘膜的防禦系統，使胃腸粘膜極易遭受胃酸、各類消化酶、膽汁等的侵襲，可以直接引起粘膜上皮細胞變性壞死。

殺手鐧：平日多喝普洱茶。因為普洱茶進入人體腸胃後形成一層粘膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層。酒後、醉後最好不要立即喝茶，尤其不能喝濃茶。李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。

普洱茶PK腦部損傷

酗酒10年以上的人，記憶力、判斷力明顯下降。日本醫科大學和國立長壽醫療中心進行的聯合調查發現，酗酒慢的男性與醒酒快的男性相比，患腦血栓的危險性高2倍。

殺手鐧：根據醫學實驗證明，普洱茶中的兒茶素、茶紅素和茶黃素等化合物可以使血液凝固時間延長1～4倍，並具有促進纖維蛋白溶解的作用。飲用普洱茶可以使血液濃度降低，從而有效達到防治效果。冠心病的加劇與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。